Kesehatan Anda Bermasalah, Tempelkan Bawang Merah di Telapak Kaki

TRIBUN-MEDAN.com - Sudah bukan lagi menjadi rahasia bahwa bawang merah, selain sebagai bumbu masak yang penting, juga memiliki khasiat yang sangat baik bagi kesehatan.

Satu metode pengobatan di Tiongkok, menggunakan bawang merah untuk membuka jalur-jalur listrik (meridian) di dalam tubuh, yang bertujuan membantu memurnikan organ internal.

Caranya, bawang merah (atau juga bawang putih), dipotong melintang lalu ditempelkan pada telapak kaki. Penempelan ini dilakukan selama paling sedikit empat jam. Jadi waktu terbaik adalah di saat Anda tidur di malam hari. Agar bawang bisa tertempel dengan baik, bisa direkatkan dengan bantuan perban atau kenakan kaus kaki.

Inilah beberapa manfaat bawang merah (dan putih) bagi kesehatan. Pertama, membersihkan darah. Saat Anda tidur, asam fosfat dari bawang diserap melalui trans-dermal pada telapak kaki dan masuk ke pembuluh. Asam fosfat mampu memurnikan dan menyerap racun dalam darah.

Terbukanya meredian, juga dapat membantu membunuh bakteri, kuman dan patogen. Dalam hak ini, yang terbaik sebenarnya adalah bawang putih. Namun bawang merah pun memiliki khasiat yang tak kalah bagus. Tatkala Anda tidak beraktivitas, kandungan yang terdapat dalam bawang yang ditempelkan pada telapak kaki (baik merah maupun putih), akan mengisap bakteri berbahaya (dan juga racun) dari dalam tubuh.

Di luar tubuh, bawang merah dapat berfungsi memurnikan udara. Di Tiongkok, Jepang, dan beberapa negara di Eropa dan Amerika Serikat, ada kebiasaan menyimpan potongan-potongan bawang dan meletakkannya di sudut ruangan yang strategis. Udara dimurnikan dari bakteri- bakteri dan virus, terutama yang bisa menyebabkan penyakit-penyakit ringan seperti flu dan sebagainya.

Selamat mencoba.(ags/berbagai sumber)

What Is Good Ratio For Ldl To Hdl ?

Cholesterol can be classified into two types, namely LDL cholesterol and HDL cholesterol where LDL is considered to bad cholesterol and HDL the good cholesterol. Maintaining a good LDL to HDL ratio is a good way of reducing the risks of heart disease.

As it happens in all cases, here also the focus is on increasing the level of HDL cholesterol and decreasing the level of LDL cholesterol. In this way a good ratio is maintained between the LDL and HDL cholesterol. For example, if the HDL cholesterol level of a person is 50 mg/dl and the LDL cholesterol level is 150 mg/dl this means that the ratio between LDL and HDL is 3. One can calculate the LDL/ HDL ratio by dividing LDL levels by HDL levels. LDL level mentioned in this example is 150 and HDL is 50. So, the ratio would 150 divided by 50 which is equal to 3. However, The ideal ratio between LDL and HDL is 4.

The better the ratio, the lower the chances of the person suffering from heart diseases. Hence, when a person has high LDL levels or low HDL levels, he should work towards improving them so as to achieve a good LDL to HDL ratio. HDL levels can be increased through aerobic exercise, eating the right kind of foods which include omega 3 fatty acids and not trans fatty acids and nutritional supplements.

Though there is great emphasis on maintaining the LDL/HDL ratio, doctors prefer to use the actual numbers for HDL and LDL to plan a treatment for the same and irrespective of what the ratio is, the golden rule is that LDL levels should be low and HDL levels should be high.